Rate de veau, cuite

445 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

83,1 g

Protéine

10 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

445 kcal
1863 kJ

Protéine

83,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10 g

Graisses saturées

3,3 g

Graisses mono-insaturées

2,7 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

245,8 g

Cholestérol

1542,2 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1 mg

Vitamine B3 (niacine)

18,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

138 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

24,2 mg

Cuivre

3,2 mg

Fer

25,4 mg

Magnésium

48,3 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

1076,4 mg

Potassium

741,8 mg

Sélénium

0,3 mg

Zinc

6,6 mg

Répartition des calories

Glucides

78,6%

Protéine

21,4%

Lipides

Comment brûler 445 calories ?

11177

Pas

2 h 13 min

Marche

42 mn

Jogging

1 h 56 min

Vélo

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