Riz au maïs

110 kcal

1 portion

25,2 g

Glucides

1,8 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

110 kcal
459 kJ

Protéine

1,8 g

Glucides

25,2 g

Sucre

3 g

Fibres alimentaires

0,4 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

1,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,8 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,6 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

1,7 mg

Vitamine C

11,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

2,9 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

9,9 mg

Magnésium

5,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

22,3 mg

Potassium

30,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,2 mg

Répartition des calories

91,1%

Glucides

6,4%

Protéine

2,6%

Lipides

Comment brûler 110 calories ?

2753

Pas

33 mn

Marche

10 mn

Jogging

29 mn

Vélo

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