Célia, 31 ans
-24 kg
Riz blanc, cru
Valeur calorique
675 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
147,9 g
13,2 g
1,2 g
Valeur calorique
675 kcal
Glucides
147,9 g
Protéine
13,2 g
Lipides
1,2 g
Portion
tasse (185,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
675 kcal
2.827 kJ
Lipides
1,2 g
Graisses saturées
0,3 g
Graisses mono-insaturées
0,4 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
147,9 g
Sucre
0,2 g
Protéine
13,2 g
Fibre alimentaire
2,4 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
21,5 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
1,1 mg
Vitamine B11
0,4 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
7,8 mg
Vitamine B5
1,9 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
51,8 mg
Cuivre
0,4 mg
Fer
8,0 mg
Magnésium
46,3 mg
Manganèse
2,0 mg
Phosphore
212,8 mg
Potassium
212,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,0 mg
