Riz blanc, cru

675 kcal

Valeur calorique

147,9 g

Glucides

13,2 g

Protéine

1,2 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

675 kcal
2827 kJ

Protéine

13,2 g

Glucides

147,9 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

2,4 g

Lipides

1,2 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

21,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,4 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,8 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

51,8 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

8 mg

Magnésium

46,3 mg

Manganèse

2 mg

Phosphore

212,8 mg

Potassium

212,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2 mg

Répartition des calories

90,3%

Glucides

Protéine

1,7%

Lipides

Comment brûler 675 calories ?

16959

Pas

3 h 22 min

Marche

1 h 4 min

Jogging

2 h 57 min

Vélo

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