Riz blanc, cuit à la vapeur

199 kcal

Valeur calorique

44,7 g

Glucides

4,2 g

Protéine

0,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

199 kcal
835 kJ

Protéine

4,2 g

Glucides

44,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

82,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

6,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

6,6 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

43,6 mg

Potassium

26,4 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

89,9%

Glucides

8,5%

Protéine

1,6%

Lipides

Comment brûler 199 calories ?

5006

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

52 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices