Riz gluant blanc, cuit

169 kcal

Valeur calorique

36,7 g

Glucides

3,5 g

Protéine

0,3 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

169 kcal
707 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

36,7 g

Sucre

< 0,1 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

133,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

3,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

8,7 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

13,9 mg

Potassium

17,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

89,6%

Glucides

8,6%

Protéine

1,8%

Lipides

Comment brûler 169 calories ?

4239

Pas

50 mn

Marche

16 mn

Jogging

44 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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