Riz parfumé au bœuf, cru

657 kcal

Valeur calorique

139,1 g

Glucides

19,8 g

Protéine

2,3 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

657 kcal
2751 kJ

Protéine

19,8 g

Glucides

139,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

2,9 g

Lipides

2,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

15,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

2,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

9,7 mg

Vitamine B5

1 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

58,6 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

5,2 mg

Magnésium

62,2 mg

Manganèse

1,7 mg

Phosphore

228,8 mg

Potassium

309,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

84,7 %

Glucides

12,1 %

Protéine

3,2 %

Lipides

Comment brûler 657 calories ?

16499

Pas

3 h 16 min

Marche

1 h 2 min

Jogging

2 h 52 min

Vélo

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