Riz parfumé au bœuf, cru

359 kcal

Valeur calorique

76 g

Glucides

10,8 g

Protéine

1,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

359 kcal
1503 kJ

Protéine

10,8 g

Glucides

76 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

1,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

8,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

1,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,3 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,8 mg

Magnésium

34 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

125 mg

Potassium

169 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,3 mg

Répartition des calories

84,7%

Glucides

12,1%

Protéine

3,2%

Lipides

Comment brûler 359 calories ?

9016

Pas

1 h 47 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 34 min

Vélo

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Christopher, Allemagne

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