Riz parfumé au poulet, cuit

317 kcal

Valeur calorique

54,8 g

Glucides

6,2 g

Protéine

8 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

317 kcal
1327 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

54,8 g

Sucre

1,5 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

8 g

Graisses saturées

1,7 g

Graisses mono-insaturées

3,3 g

Graisses polyinsaturées

2,7 g

Autre

Eau

161,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

16,3 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

23,3 mg

Manganèse

0,7 mg

Phosphore

83,9 mg

Potassium

135,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

69,2 %

Glucides

7,8 %

Protéine

23 %

Lipides

Comment brûler 317 calories ?

7958

Pas

1 h 35 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 23 min

Vélo

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