Célia, 31 ans
-24 kg
Riz sauvage, cuit
Valeur calorique
166 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,0 g
6,5 g
0,6 g
Valeur calorique
166 kcal
Glucides
35,0 g
Protéine
6,5 g
Lipides
0,6 g
Portion
tasse (164,0 g)
portion (135,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
166 kcal
694 kJ
Lipides
0,6 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
0,3 g
Glucides
35,0 g
Sucre
1,2 g
Protéine
6,5 g
Fibre alimentaire
3,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
121,2 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
2,1 mg
Vitamine B5
0,3 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,4 mg
Vitamine K
< 0,1 mg
Minéraux
par portion
Calcium
4,9 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,0 mg
Magnésium
52,5 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
134,5 mg
Potassium
165,6 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,2 mg
