Rognons d'agneau, cuits

349 kcal

Valeur calorique

2,5 g

Glucides

60,3 g

Protéine

9,2 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

349 kcal
1463 kJ

Protéine

60,3 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,2 g

Graisses saturées

3,1 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

179,6 g

Cholestérol

1440,8 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0,3 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,9 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,2 mg

Vitamine B12

0,2 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

5,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

15,3 mg

Vitamine B5

5,2 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

30,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

45,9 mg

Cuivre

0,9 mg

Fer

31,6 mg

Magnésium

51 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

739,5 mg

Potassium

453,9 mg

Sélénium

0,6 mg

Zinc

9,7 mg

Répartition des calories

Glucides

72%

Protéine

25%

Lipides

Comment brûler 349 calories ?

8774

Pas

1 h 44 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 31 min

Vélo

Autres activités

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