Rognons d'agneau, cuits

137 kcal

Valeur calorique

1 g

Glucides

23,7 g

Protéine

3,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

137 kcal
574 kJ

Protéine

23,7 g

Glucides

1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,6 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

0,8 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

70,5 g

Cholestérol

565 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

6 mg

Vitamine B5

2 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

12 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

12,4 mg

Magnésium

20 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

290 mg

Potassium

178 mg

Sélénium

0,2 mg

Zinc

3,8 mg

Répartition des calories

Glucides

72%

Protéine

25%

Lipides

Comment brûler 137 calories ?

3441

Pas

41 mn

Marche

13 mn

Jogging

36 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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