Rognons de bœuf, cuits

Valeur calorique
158 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
27,3 g
4,7 g
Valeur calorique
158 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
27,3 g
Lipides
4,7 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
158 kcal
662 kJ
Lipides
4,7 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
0,7 g
Graisses polyinsaturées
0,8 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
27,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
716,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
66,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
3,0 mg
Vitamine B3
3,9 mg
Vitamine B5
1,6 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
19,0 mg
Cuivre
0,6 mg
Fer
5,8 mg
Magnésium
12,0 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
304,0 mg
Potassium
135,0 mg
Sélénium
0,2 mg
Zinc
2,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 158 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.968
Pas
Marche
47 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
41 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices