Rôti de longe de porc, rôti

Valeur calorique
1.628 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
224,3 g
74,8 g
Valeur calorique
1.628 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
224,3 g
Lipides
74,8 g

Portion
portion (848,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
1.628 kcal
6.817 kJ
Lipides
74,8 g
Graisses saturées
24,1 g
Graisses mono-insaturées
29,8 g
Graisses polyinsaturées
8,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
224,3 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
678,4 mg
Sodium
0,4 g
Eau
540,7 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
4,6 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
2,0 mg
Vitamine B3
60,2 mg
Vitamine B5
5,7 mg
Vitamine B6
5,9 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,9 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
59,4 mg
Cuivre
0,7 mg
Fer
5,4 mg
Magnésium
212,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
1.891,0 mg
Potassium
2.959,5 mg
Sélénium
0,3 mg
Zinc
17,9 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 1.628 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
40.890
Pas
Marche
8 h 7 min
Marche
Jogging
2 h 35 min
Jogging
Vélo
7 h 6 min
Vélo

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