Rôti de longe de porc, rôti

1628 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

224,3 g

Protéine

74,8 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

1628 kcal
6817 kJ

Protéine

224,3 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

74,8 g

Graisses saturées

24,1 g

Graisses mono-insaturées

29,8 g

Graisses polyinsaturées

8,5 g

Autre

Eau

540,7 g

Cholestérol

678,4 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

4,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

2 mg

Vitamine B3 (niacine)

60,2 mg

Vitamine B5

5,7 mg

Vitamine B6

5,9 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

59,4 mg

Cuivre

0,7 mg

Fer

5,4 mg

Magnésium

212 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

1891 mg

Potassium

2959,5 mg

Sélénium

0,3 mg

Zinc

17,9 mg

Répartition des calories

Glucides

56,9%

Protéine

43,1%

Lipides

Comment brûler 1628 calories ?

40890

Pas

8 h 7 min

Marche

2 h 35 min

Jogging

7 h 6 min

Vélo

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