Rôti de paleron, cuit

842 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

66,1 g

Protéine

62 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

842 kcal
3526 kJ

Protéine

66,1 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

62 g

Graisses saturées

24,7 g

Graisses mono-insaturées

26,8 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

117,7 g

Cholestérol

256,9 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

6 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

32,1 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

7,7 mg

Magnésium

46,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

498,9 mg

Potassium

575,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

20,8 mg

Répartition des calories

Glucides

32%

Protéine

68%

Lipides

Comment brûler 842 calories ?

21153

Pas

4 h 12 min

Marche

1 h 20 min

Jogging

3 h 40 min

Vélo

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