Rôti de porc façon Boston, cuit

705 kcal

1 morceau

0 g

Glucides

60,5 g

Protéine

49,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

705 kcal
2951 kJ

Protéine

60,5 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

49,4 g

Graisses saturées

18,3 g

Graisses mono-insaturées

21,7 g

Graisses polyinsaturées

4,6 g

Autre

Eau

150,6 g

Cholestérol

225,3 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

10,6 mg

Vitamine B5

1,7 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

1,8 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,5 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

73,4 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

3,8 mg

Magnésium

47,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

516,1 mg

Potassium

869,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

10,4 mg

Répartition des calories

Glucides

35,1%

Protéine

64,9%

Lipides

Comment brûler 705 calories ?

17700

Pas

3 h 31 min

Marche

1 h 7 min

Jogging

3 h 4 min

Vélo

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