Roulé de dinde

40 kcal

Valeur calorique

0,6 g

Glucides

4,9 g

Protéine

1,9 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

40 kcal
168 kJ

Protéine

4,9 g

Glucides

0,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,9 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

0,6 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

18,9 g

Cholestérol

14,9 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,3 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

4,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

45,4 mg

Potassium

72,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

5,9 %

Glucides

50,2 %

Protéine

43,9 %

Lipides

Comment brûler 40 calories ?

1010

Pas

12 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

Autres activités

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Christopher, Allemagne

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