Rouleaux au fromage à la crème

360 kcal

100 grammes

43,7 g

Glucides

7,1 g

Protéine

18,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

360 kcal
1507 kJ

Protéine

7,1 g

Glucides

43,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,2 g

Lipides

18,3 g

Graisses saturées

6,1 g

Graisses mono-insaturées

9,1 g

Graisses polyinsaturées

2 g

Autre

Eau

29,4 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

118 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

98 mg

Potassium

137 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

47,3%

Glucides

7,7%

Protéine

45%

Lipides

Comment brûler 360 calories ?

9041

Pas

1 h 48 min

Marche

34 mn

Jogging

1 h 34 min

Vélo

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