Royal Cheese, McDonald's

244 kcal

100 grammes

22,2 g

Glucides

14,1 g

Protéine

11,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

244 kcal
1022 kJ

Protéine

14,1 g

Glucides

22,2 g

Sucre

5,1 g

Fibres alimentaires

1,6 g

Lipides

11,6 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

4,2 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

50,4 g

Cholestérol

39 mg

Sodium

0,4 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,5 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

84 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

124 mg

Potassium

227 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

2,7 mg

Répartition des calories

35,5%

Glucides

22,6%

Protéine

41,9%

Lipides

Comment brûler 244 calories ?

6128

Pas

1 h 13 min

Marche

23 mn

Jogging

1 h 4 min

Vélo

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