Royal Cheese, McDonald's

513 kcal

Valeur calorique

39,7 g

Glucides

29 g

Protéine

28,3 g

Lipides

hamburger

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

513 kcal
2150 kJ

Protéine

29 g

Glucides

39,7 g

Sucre

9,8 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

28,3 g

Graisses saturées

11,2 g

Graisses mono-insaturées

9,2 g

Graisses polyinsaturées

0,9 g

Autre

Eau

97,3 g

Cholestérol

93,5 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,7 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

1,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

286,6 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,2 mg

Magnésium

43,8 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

320,4 mg

Potassium

435,8 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

5,2 mg

Répartition des calories

29,9%

Glucides

21,8%

Protéine

48,3%

Lipides

Comment brûler 513 calories ?

12894

Pas

2 h 33 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 14 min

Vélo

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