Royal Cheese, McDonald's

258 kcal

100 grammes

20 g

Glucides

14,6 g

Protéine

14,2 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

258 kcal
1080 kJ

Protéine

14,6 g

Glucides

20 g

Sucre

4,9 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

14,2 g

Graisses saturées

5,6 g

Graisses mono-insaturées

4,6 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

48,9 g

Cholestérol

47 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,9 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

144 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

161 mg

Potassium

219 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

2,6 mg

Répartition des calories

29,9%

Glucides

21,8%

Protéine

48,3%

Lipides

Comment brûler 258 calories ?

6480

Pas

1 h 17 min

Marche

25 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

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