Sablés aux noix de pécan (cookies)

Valeur calorique
76 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
8,2 g
0,7 g
4,6 g
Valeur calorique
76 kcal
Hydrates de carbone
8,2 g
Protéine
0,7 g
Lipides
4,6 g

Portion
cookie (14,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
76 kcal
318 kJ
Lipides
4,6 g
Graisses saturées
1,1 g
Graisses mono-insaturées
2,6 g
Graisses polyinsaturées
0,6 g
Hydrates de carbone
8,2 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,7 g
Fibre alimentaire
0,3 g
Cholestérol
4,6 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
0,5 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
4,2 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
2,5 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
11,9 mg
Potassium
10,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
< 0,1 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 76 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
1.906
Pas
Marche
23 min
Marche
Jogging
7 min
Jogging
Vélo
20 min
Vélo

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