Sablés

40 kcal

1 cookie

5,2 g

Glucides

0,5 g

Protéine

1,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

40 kcal
168 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

5,2 g

Sucre

1,2 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

1,9 g

Graisses saturées

0,5 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

0,3 g

Cholestérol

1,6 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

2,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

1,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

8,6 mg

Potassium

8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

51,5%

Glucides

4,9%

Protéine

43,6%

Lipides

Comment brûler 40 calories ?

1009

Pas

12 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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