Safran

2 kcal

Valeur calorique

0,5 g

Glucides

< 0,1 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

c. à café

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

2 kcal
9 kJ

Protéine

< 0,1 g

Glucides

0,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

< 0,1 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

< 0,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

0,8 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,8 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

1,8 mg

Potassium

12,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

72,6%

Glucides

12,7%

Protéine

14,7%

Lipides

Comment brûler 2 calories ?

Pas

1 mn

Marche

0 mn

Jogging

1 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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