Salade Bacon Ranch, McDonald's

389 kcal

Valeur calorique

19,4 g

Glucides

28,1 g

Protéine

20,1 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique
389 kcal
1629 kJ
Protéine
28,1 g
Glucides
19,4 g
Sucre
4,9 g
Fibres alimentaires
3,2 g
Lipides
20,1 g
Graisses saturées
5,2 g
Graisses mono-insaturées
7,9 g
Graisses polyinsaturées
5,2 g
Autre
Eau
246,8 g
Cholestérol
70,2 mg
Sodium
0,9 g
Vitamines
Vitamine A
0 mg
Vitamine B1 (thiamine)
0,2 mg
Vitamine B11 (acide folique/folate)
0 mg
Vitamine B12
0 mg
Vitamine B2 (riboflavine)
0,2 mg
Vitamine B3 (niacine)
9,6 mg
Vitamine B5
1,8 mg
Vitamine B6
0 mg
Vitamine C
30,9 mg
Vitamine D
0 mg
Vitamine E
0 mg
Vitamine K
0 mg
Minéraux
Calcium
146,7 mg
Cuivre
0 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
0 mg
Manganèse
0 mg
Phosphore
0 mg
Potassium
0 mg
Sélénium
0 mg
Zinc
0 mg

Répartition des calories

20,8 %

Glucides

30,2 %

Protéine

49 %

Lipides

Comment brûler 389 calories ?

Pas
9774

Pas

Marche
1 h 56 min

Marche

Jogging
37 mn

Jogging

Vélo
1 h 42 min

Vélo

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

Voir plus
-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Voir plus