Salade de boulgour au poulet et houmous, Carrefour

156 kcal

100 grammes

15 g

Glucides

5,4 g

Protéine

7,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

156 kcal
653 kJ

Protéine

5,4 g

Glucides

15 g

Sucre

1,1 g

Fibres alimentaires

2,6 g

Lipides

7,6 g

Graisses saturées

1 g

Autre

Sel

0,7 g

Répartition des calories

39,9%

Glucides

14,3%

Protéine

45,8%

Lipides

Comment brûler 156 calories ?

3918

Pas

47 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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