Salade fruits & noix, McDonald's

Valeur calorique
312 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
43,8 g
4,8 g
13,3 g
Valeur calorique
312 kcal
Glucides
43,8 g
Protéine
4,8 g
Lipides
13,3 g

Portion
portion (264,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
312 kcal
1.304 kJ
Lipides
13,3 g
Graisses saturées
1,8 g
Graisses mono-insaturées
2,1 g
Graisses polyinsaturées
8,5 g
Glucides
43,8 g
Sucre
32,9 g
Protéine
4,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
5,3 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
200,5 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,3 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
383,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
171,6 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
0,9 mg
Magnésium
34,3 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
129,4 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 312 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
7.824
Pas
Marche
1 h 33 min
Marche
Jogging
30 min
Jogging
Vélo
1 h 21 min
Vélo

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