Salade Mexico, Sodebo

525 kcal

Valeur calorique

64 g

Glucides

17,9 g

Protéine

21,1 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique
525 kcal
2197 kJ
Protéine
17,9 g
Glucides
64 g
Sucre
8 g
Lipides
21,1 g
Graisses saturées
4,2 g
Autre
Sel
1,6 g

Répartition des calories

49,3%

Glucides

13,8%

Protéine

36,9%

Lipides

Comment brûler 525 calories ?

Pas
13180

Pas

Marche
2 h 37 min

Marche

Jogging
50 mn

Jogging

Vélo
2 h 17 min

Vélo

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