Salade Mexico, Sodebo

525 kcal

1 portion

64 g

Glucides

17,9 g

Protéine

21,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

525 kcal
2197 kJ

Protéine

17,9 g

Glucides

64 g

Sucre

8 g

Lipides

21,1 g

Graisses saturées

4,2 g

Autre

Sel

1,6 g

Répartition des calories

49,3%

Glucides

13,8%

Protéine

36,9%

Lipides

Comment brûler 525 calories ?

13180

Pas

2 h 37 min

Marche

50 mn

Jogging

2 h 17 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

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-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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