Salade pâte au thon sans sauce, Daunat

145 kcal

Valeur calorique

15,2 g

Glucides

7,7 g

Protéine

5,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique
145 kcal
607 kJ
Protéine
7,7 g
Glucides
15,2 g
Lipides
5,5 g
Autre
Sel
0,7 g

Répartition des calories

43%

Glucides

21,6%

Protéine

35,4%

Lipides

Comment brûler 145 calories ?

Pas
3642

Pas

Marche
43 mn

Marche

Jogging
14 mn

Jogging

Vélo
38 mn

Vélo

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