Salade végétarienne au poulet

48 kcal

Valeur calorique

1,7 g

Glucides

8 g

Protéine

1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

48 kcal
201 kJ

Protéine

8 g

Glucides

1,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

87,1 g

Cholestérol

33 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

17 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

78 mg

Potassium

205 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

14,3%

Glucides

66,8%

Protéine

18,9%

Lipides

Comment brûler 48 calories ?

1205

Pas

14 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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