Salade végétarienne aux crevettes

71 kcal

Valeur calorique

4,4 g

Glucides

9,7 g

Protéine

1,7 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

71 kcal
296 kJ

Protéine

9,7 g

Glucides

4,4 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,7 g

Graisses saturées

0,4 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

140,2 g

Cholestérol

119,5 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

6,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

39,3 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

25,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

107 mg

Potassium

269 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

24,7%

Glucides

54,3%

Protéine

21%

Lipides

Comment brûler 71 calories ?

1778

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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