Salade végétarienne aux crevettes

45 kcal

Valeur calorique

2,8 g

Glucides

6,2 g

Protéine

1,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

45 kcal
188 kJ

Protéine

6,2 g

Glucides

2,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,1 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

89,1 g

Cholestérol

76 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,5 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

3,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

68 mg

Potassium

171 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

24,7%

Glucides

54,3%

Protéine

21%

Lipides

Comment brûler 45 calories ?

1130

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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