Salade vegetarienne légume quinoa, Pierre Martinet

177 kcal

Valeur calorique

14 g

Glucides

4,4 g

Protéine

35 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

177 kcal
741 kJ

Protéine

4,4 g

Glucides

14 g

Lipides

35 g

Graisses saturées

2,9 g

Autre

Sel

0,9 g

Répartition des calories

14,3%

Glucides

4,5%

Protéine

81,2%

Lipides

Comment brûler 177 calories ?

4445

Pas

53 mn

Marche

17 mn

Jogging

46 mn

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices