Salami de bœuf, cuit

68 kcal

1 tranche

0,5 g

Glucides

3,3 g

Protéine

5,8 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

68 kcal
284 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

0,5 g

Sucre

0,4 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

5,8 g

Graisses saturées

2,6 g

Graisses mono-insaturées

2,8 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

15,6 g

Cholestérol

18,5 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,8 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

1,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

3,4 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

53,3 mg

Potassium

48,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

2,9%

Glucides

19,4%

Protéine

77,6%

Lipides

Comment brûler 68 calories ?

1704

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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