Salami porc & bœuf, cuit

336 kcal

100 grammes

2,4 g

Glucides

21,9 g

Protéine

25,9 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

336 kcal
1407 kJ

Protéine

21,9 g

Glucides

2,4 g

Sucre

1 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

25,9 g

Graisses saturées

9,3 g

Graisses mono-insaturées

11,1 g

Graisses polyinsaturées

2,5 g

Autre

Eau

45,2 g

Cholestérol

89 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,1 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

15 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

191 mg

Potassium

316 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

2,9%

Glucides

26,3%

Protéine

70,8%

Lipides

Comment brûler 336 calories ?

8438

Pas

1 h 40 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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