Salami porc & bœuf

374 kcal

Valeur calorique

1,2 g

Glucides

19,9 g

Protéine

31,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

374 kcal
1566 kJ

Protéine

19,9 g

Glucides

1,2 g

Sucre

0,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

31,6 g

Graisses saturées

11,6 g

Graisses mono-insaturées

14,5 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

42,3 g

Cholestérol

108 mg

Sodium

1,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

6 mg

Vitamine B5

1,1 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

28 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

19 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

183 mg

Potassium

334 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,5 mg

Répartition des calories

1,3%

Glucides

21,5%

Protéine

77,3%

Lipides

Comment brûler 374 calories ?

9393

Pas

1 h 52 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices