Salmon and Prawns Curry, Maison

392 kcal

1 assiette

8,4 g

Glucides

25,2 g

Protéine

28 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

392 kcal
1641 kJ

Protéine

25,2 g

Glucides

8,4 g

Lipides

28 g

Répartition des calories

8,6%

Glucides

25,9%

Protéine

65,4%

Lipides

Comment brûler 392 calories ?

9845

Pas

1 h 57 min

Marche

37 mn

Jogging

1 h 43 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices