Célia, 31 ans
-24 kg
Sandwich à la charcuterie
Valeur calorique
456 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
51,0 g
21,8 g
18,6 g
Valeur calorique
456 kcal
Glucides
51,0 g
Protéine
21,8 g
Lipides
18,6 g
Portion
sandwich (228,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
456 kcal
1.909 kJ
Lipides
18,6 g
Graisses saturées
6,8 g
Graisses mono-insaturées
8,2 g
Graisses polyinsaturées
2,3 g
Glucides
51,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
21,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
36,5 mg
Sodium
1,7 g
Eau
131,8 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
1,0 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,8 mg
Vitamine B3
5,5 mg
Vitamine B5
0,9 mg
Vitamine B6
0,1 mg
Vitamine C
12,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
189,2 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
2,5 mg
Magnésium
68,4 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
287,3 mg
Potassium
394,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,6 mg
