Sandwich au poulet croustillant

350 kcal

1 sandwich

33,2 g

Glucides

14,8 g

Protéine

17,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

350 kcal
1467 kJ

Protéine

14,8 g

Glucides

33,2 g

Sucre

3,9 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

17,6 g

Graisses saturées

3,3 g

Graisses mono-insaturées

4 g

Graisses polyinsaturées

8,4 g

Autre

Eau

57,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

46,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,9 mg

Magnésium

25,2 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

229,3 mg

Potassium

233,1 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

37,8%

Glucides

16,8%

Protéine

45,3%

Lipides

Comment brûler 350 calories ?

8797

Pas

1 h 45 min

Marche

33 mn

Jogging

1 h 32 min

Vélo

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