Sandwich au poulet croustillant

Valeur calorique
350 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
33,2 g
14,8 g
17,6 g
Valeur calorique
350 kcal
Glucides
33,2 g
Protéine
14,8 g
Lipides
17,6 g

Portion
sandwich (126,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
350 kcal
1.467 kJ
Lipides
17,6 g
Graisses saturées
3,3 g
Graisses mono-insaturées
4,0 g
Graisses polyinsaturées
8,4 g
Glucides
33,2 g
Sucre
3,9 g
Protéine
14,8 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,7 g
Eau
57,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,0 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
46,6 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
1,9 mg
Magnésium
25,2 mg
Manganèse
0,3 mg
Phosphore
229,3 mg
Potassium
233,1 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 350 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
8.797
Pas
Marche
1 h 45 min
Marche
Jogging
33 min
Jogging
Vélo
1 h 32 min
Vélo

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