Sandwich au poulet et au fromage

632 kcal

Valeur calorique

41,6 g

Glucides

29,4 g

Protéine

38,8 g

Lipides

sandwich

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

632 kcal
2644 kJ

Protéine

29,4 g

Glucides

41,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

38,8 g

Graisses saturées

12,4 g

Graisses mono-insaturées

13,7 g

Graisses polyinsaturées

9,9 g

Autre

Eau

104,9 g

Cholestérol

77,5 mg

Sodium

1,2 g

Vitamines

Vitamine A

0,2 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

9,1 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

257,6 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3,6 mg

Magnésium

43,3 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

405,8 mg

Potassium

332,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

2,9 mg

Répartition des calories

26,2%

Glucides

18,5%

Protéine

55,3%

Lipides

Comment brûler 632 calories ?

15861

Pas

3 h 9 min

Marche

1 h

Jogging

2 h 45 min

Vélo

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