Sapote mamey

124 kcal

Valeur calorique

32,1 g

Glucides

1,5 g

Protéine

0,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

124 kcal
519 kJ

Protéine

1,5 g

Glucides

32,1 g

Sucre

20,1 g

Fibres alimentaires

5,4 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

64,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,4 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

23 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

2,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

18 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

26 mg

Potassium

454 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

92,8%

Glucides

4,2%

Protéine

Lipides

Comment brûler 124 calories ?

3114

Pas

37 mn

Marche

12 mn

Jogging

32 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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