Sapote

51 kcal

Valeur calorique

12,5 g

Glucides

0,5 g

Protéine

0,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

51 kcal
214 kJ

Protéine

0,5 g

Glucides

12,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

86,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

14 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

16 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

11 mg

Potassium

47 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

88,4%

Glucides

3,5%

Protéine

Lipides

Comment brûler 51 calories ?

1281

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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