Sapotille

141 kcal

Valeur calorique

33,9 g

Glucides

0,7 g

Protéine

1,9 g

Lipides

fruit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

141 kcal
591 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

33,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

9 g

Lipides

1,9 g

Graisses saturées

0,3 g

Graisses mono-insaturées

0,9 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

132,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

25 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

35,7 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,4 mg

Magnésium

20,4 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

20,4 mg

Potassium

328,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

87,2%

Glucides

1,9%

Protéine

10,9%

Lipides

Comment brûler 141 calories ?

3544

Pas

42 mn

Marche

13 mn

Jogging

37 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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