Sapotille

83 kcal

Valeur calorique

20 g

Glucides

0,4 g

Protéine

1,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

83 kcal
348 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

20 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

5,3 g

Lipides

1,1 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,5 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

78 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

14,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

21 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

12 mg

Potassium

193 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,1 mg

Répartition des calories

87,2%

Glucides

1,9%

Protéine

10,9%

Lipides

Comment brûler 83 calories ?

2085

Pas

25 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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