Sarriette, moulue

272 kcal

Valeur calorique

68,7 g

Glucides

6,7 g

Protéine

5,9 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

272 kcal
1139 kJ

Protéine

6,7 g

Glucides

68,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

45,7 g

Lipides

5,9 g

Graisses saturées

3,3 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

4,1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

1,8 mg

Vitamine C

50 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

2132 mg

Cuivre

0,8 mg

Fer

37,9 mg

Magnésium

377 mg

Manganèse

6,1 mg

Phosphore

140 mg

Potassium

1051 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,3 mg

Répartition des calories

77,3%

Glucides

7,6%

Protéine

15,1%

Lipides

Comment brûler 272 calories ?

6831

Pas

1 h 21 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 11 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices