Sauce à la dinde, instantanée

409 kcal

100 grammes

57,6 g

Glucides

11,7 g

Protéine

14,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

409 kcal
1712 kJ

Protéine

11,7 g

Glucides

57,6 g

Sucre

7,6 g

Fibres alimentaires

3,8 g

Lipides

14,7 g

Graisses saturées

4,9 g

Graisses mono-insaturées

5,3 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

5,2 g

Cholestérol

24 mg

Sodium

4,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,7 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

115 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

9,6 mg

Magnésium

30 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

203 mg

Potassium

306 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,1 mg

Répartition des calories

56,1%

Glucides

11,4%

Protéine

32,4%

Lipides

Comment brûler 409 calories ?

10272

Pas

2 h 2 min

Marche

39 mn

Jogging

1 h 47 min

Vélo

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