Sauce à la goyave, cuite

86 kcal

Valeur calorique

22,6 g

Glucides

0,8 g

Protéine

0,3 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

86 kcal
359 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

22,6 g

Sucre

14 g

Fibres alimentaires

8,6 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

213,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

348,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16,7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

16,7 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

26,2 mg

Potassium

535,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

93,7%

Glucides

3,2%

Protéine

3,1%

Lipides

Comment brûler 86 calories ?

2152

Pas

26 mn

Marche

8 mn

Jogging

22 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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