Sauce au bleu

71 kcal

Valeur calorique

0,7 g

Glucides

0,2 g

Protéine

7,7 g

Lipides

c. à soupe

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

71 kcal
299 kJ

Protéine

0,2 g

Glucides

0,7 g

Sucre

0,5 g

Fibres alimentaires

< 0,1 g

Lipides

7,7 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

2 g

Graisses polyinsaturées

4,1 g

Autre

Eau

6 g

Cholestérol

4,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,1 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

5,6 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

1,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

11,1 mg

Potassium

13,2 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

3,8%

Glucides

1,1%

Protéine

95,1%

Lipides

Comment brûler 71 calories ?

1793

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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