Sauce au bœuf

Valeur calorique
123 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
11,2 g
8,7 g
5,5 g
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
11,2 g
Protéine
8,7 g
Lipides
5,5 g

Portion
tasse (233,0 g) canette (291,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
123 kcal
517 kJ
Lipides
5,5 g
Graisses saturées
2,7 g
Graisses mono-insaturées
2,2 g
Graisses polyinsaturées
0,2 g
Glucides
11,2 g
Sucre
0,5 g
Protéine
8,7 g
Fibre alimentaire
0,9 g
Cholestérol
7,0 mg
Sodium
1,3 g
Eau
203,8 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,5 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
14,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
1,6 mg
Magnésium
4,7 mg
Manganèse
0,5 mg
Phosphore
69,9 mg
Potassium
188,7 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 123 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.101
Pas
Marche
37 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
32 min
Vélo

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