Sauce au poivre

564 kcal

100 mililitre

3,5 g

Glucides

1,2 g

Protéine

61,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

564 kcal
2361 kJ

Protéine

1,2 g

Glucides

3,5 g

Sucre

2,5 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

61,4 g

Graisses saturées

10,5 g

Graisses mono-insaturées

14,8 g

Graisses polyinsaturées

33 g

Autre

Eau

31,9 g

Cholestérol

49 mg

Sodium

1,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

4,2 mg

Vitamine K

0,1 mg

Minéraux

Calcium

22 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,4 mg

Magnésium

2 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

26 mg

Potassium

176 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

2,4%

Glucides

0,8%

Protéine

96,7%

Lipides

Comment brûler 564 calories ?

14165

Pas

2 h 49 min

Marche

54 mn

Jogging

2 h 28 min

Vélo

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