Sauce au poulet

188 kcal

Valeur calorique

12,9 g

Glucides

4,6 g

Protéine

13,6 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

188 kcal
787 kJ

Protéine

4,6 g

Glucides

12,9 g

Sucre

1,9 g

Fibres alimentaires

1 g

Lipides

13,6 g

Graisses saturées

3,4 g

Graisses mono-insaturées

6,1 g

Graisses polyinsaturées

3,6 g

Autre

Eau

203,1 g

Cholestérol

4,8 mg

Sodium

1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,1 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

47,6 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

4,8 mg

Manganèse

0,5 mg

Phosphore

69 mg

Potassium

259,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,9 mg

Répartition des calories

26,7%

Glucides

9,5%

Protéine

63,8%

Lipides

Comment brûler 188 calories ?

4722

Pas

56 mn

Marche

18 mn

Jogging

49 mn

Vélo

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